PoleDance ist eine Mischung aus Tanzschritten, Drehungen und Akrobatik an einer vertikalen Stange und ermöglicht es, mit viel Spaß seinen eigenen Tanzstil zu entwickeln.
Beginnend mit dem Einsteigerkurs für Neulinge steigert sich das Kursniveau von Level 1 bis Level 10. Jedes Level schließt mit einer Vorführung der jeweiligen Choreografie auf individuelle Musik ab, ehe zur nächsten Schwierigkeitsstufe gewechselt werden kann.
Durch PoleDance wird die Gelenkigkeit und Körperspannung verbessert und der Muskelaufbau gefördert.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Erfahrungen aus Tanz oder Turnen sind jedoch hilfreich.
Bitte leichte Sportkleidung mitbringen und am besten barfuß bzw. auf Socken tanzen.
Wer das erste mal mitmacht, bitte zur Einsteiger-Probestunde kommen! Diese findet jeden Freitag um 18.00 satt.
Unterrichtsdauer 90 min.
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